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肩周炎 不是肩膀疼痛的代名词

2015-08-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在众多患者看来,肩周炎就是肩关节疼痛的代名词,殊不知,肩关节疾病有很多种,大多数人的肩痛都不是由肩周炎引起的。

  目前,医学上所说的肩周炎特指关节囊炎,即肩关节周围的肌肉、韧带、关节囊等组织发生充血水肿和炎症。患者主要是中老年人以及长年从事体力劳动的人、肩部受过伤的患者。肩周炎是一种自限性疾病,一般的病程在一到两年,也就是说疼痛和肩关节活动受限等症状会自行逐渐缓解。因此,假如你觉得自己的“肩周炎”已经许多年了,并且不见好,那大都不是真正意义上的肩周炎。

  还有不少长期伏案工作的白领抱怨自己的肩周炎经常发作,其实大都是颈背部肌肉劳损或颈椎病引起的放射性疼痛,并非真正意义上的肩周炎。

  张峻提醒,肩膀疼痛一定要及时请专业医生找出真正的病因,一味归咎于肩周炎,很可能耽误了疾病的诊治。

  运动不当易得肩峰撞击综合征

  引起肩膀疼痛的“罪魁祸首”叫作肩峰撞击综合征,这种病占到肩膀疼痛患者的一半以上。

  肩峰在哪里?肩膀的顶端靠外侧有一块扁平的骨,就是肩胛骨的肩峰,肩峰与肱骨头之间存在一个狭小的间隙,这个间隙的正常距离应该是1到1.5厘米,如果小于1厘米,这个间隙就会过于狭窄,当人抬高肩膀时,肱骨头、滑囊、肩袖就会和肩峰之间反复发生摩擦和撞击,造成这些组织的损伤并出现疼痛。

  肩峰撞击综合征还有一个别称叫“游泳肩”,经常做过顶运动的人要特别留意。所谓过顶运动,就是指手要举过头顶的运动,如自由泳、棒球、网球等。长期大量从事这类运动,容易导致关节不稳定,从而引发肩峰撞击。此外,影响这种病发生的还有先天性因素、年龄退变因素。

  肩峰撞击综合征的危害是肩部疼痛和明显的肩关节活动障碍,患者无法抬高手去拿东西甚至无法梳头,严重者会因为疼痛而整晚睡不着觉。

  一般来说,此病在早期可以进行保守治疗,如休息、减少过顶运动、口服消炎镇痛药,也可以采用热疗、肩胛骨周围肌肉的训练等理疗。在肩峰下间隙打入一些激素进行封闭治疗,也能缓解疼痛。当保守治疗无效时,可进行肩关节镜手术治疗。

  肩袖是肩膀最脆弱的地方

  肩袖损伤是引起肩膀疼痛的另一大常见原因,发病率很高,只是许多人由于损伤程度较轻而没有明显的不适。

  外伤是引起肩袖损伤的主要原因,手拿重物时肩膀突然上举、跌倒时手臂外展撑地、猛烈提拉重物、公共汽车上手扶拉杆站立的乘客遇到急刹车身体失去平衡等,都可能造成肩袖撕裂伤。

  第二种原因是退化性因素。随着年龄增长,肩袖组织会发生自然老化。

  休息是肩袖损伤后的首要对策,此时一定要避免继续做可能加重肩袖损伤的过顶动作。如果误将其当作肩周炎来对待,刻意做一些手臂上举的拉伸动作,很可能会雪上加霜。

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