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成长中有一种伤害叫做---脊柱侧弯

2015-06-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:来越多的青少年特发性脊柱侧弯,严重影响了青少年身心的健康成长,由于特发性的发病周期短,病状严重,家长猝不及防,发现时无法接受。

  培养青少年及家长建立预防脊柱侧弯意识,建立正确的矫正观念,通过预防课程的学习,让青少年不断的提升体质,达到预防脊柱侧弯的目的。暑假期间学会正确的练习方法,应用于日常生活中,增强体质,抵御儿童期,青春期脊柱侧弯的发生。

  当你感觉有以下症状时,预示脊柱已经处于亚健康状态,需要到医院检查治疗:颈腰背部酸痛,僵硬不适,常感疲劳、乏力;双肩不等高,背部有持续的紧张感和压力感,难以完成舒适的深长呼吸;颈、背、腰活动范围减少,运动时关节易发出弹响声;两条腿长短不一,坐位时臀部易偏向一侧受力,鞋子的后跟被磨得高低不平,走路时脚尖向外展开。

  有关医疗机构对脊柱健康展开普查,发现不同年龄阶段(从20岁到60岁)有30%-50%的人群处于脊柱亚健康状态,以上人群大约有60%左右发展为颈腰椎疾病。所以养成良好科学的护椎习惯、积极诊治脊柱亚健康状态人群对于保护脊柱健康具有重要意义。

  建立脊柱健康、一生守护的意识,将脊柱健康纳入自我常规保健内容,尽可能使脊柱保持在理想的状态,有效延缓脊椎退行性状态的来临,远比脊柱真正出现问题再去治疗,更显得至关重要。关爱脊柱健康,享受美好生活。

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