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帆布鞋不能天天穿,帆布鞋易导致扁平足。

2015-06-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:单鞋之中,帆布鞋以它时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、搭配多变等特点,成为很多人的大爱。这从其全球销售超过6亿双,创下全世界单一鞋种销售纪录便可见一斑。

  帆布鞋最好别连着穿很多天,更不要穿着它去运动,因为这可能导致你的脚受伤。好的运动鞋应具备轻便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能,除了能提高运动员的表现之外,也能降低运动受伤的几率。帆布鞋的鞋身太过柔软,尤其是后跟及中底部分不够厚实,稳定性不高,胶质鞋底避震性较差,因此不宜穿着它参加剧烈运动,如打篮球、踢足球等。不过,慢跑、跳绳等强度不大的运动,适当穿一下帆布鞋是可以的。

  此外,帆布鞋的透气性较差,长期穿,会使双脚长时间处于潮湿环境中,可能引起汗疱疹湿疹,或进一步感染上其他皮肤病,如足癣、丹毒等。青少年儿童在发育期间更要慎重,因为他们的足部发育还没成熟,帆布鞋易导致扁平足。

  因此建议,帆布鞋不要连续穿,最好隔天换双别的鞋,既保护脚,又保护鞋。

  扁平足人士应该选择对足弓具有支持的鞋。使用优质的矫形器或鞋垫可改变运动过程中足各部的受力特点,从而减缓扁平足带来的不适,改善足部结构。但矫正器和鞋垫都需经过专业仪器的测量,“量身定做”。

  如果扁平足并伴有任何腿部或足部的不适症状,应该咨询物理治疗师进行确认。严重的扁平足症可能需要手术的方可得到纠正。

  结论:扁平足是指足纵弓塌陷或消失。随着科学研究的深入,研究人员发现扁平足不仅不会影响运动表现,如果是没有任何症状的生理性扁平足,更不需要纠正和治疗。当然适宜的运动和一些辅助设施可以避免生理性扁平足发展成为病理性扁平足。

 

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