糖尿病足的护理和保健

　　重视足部的保养

　　（1）坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。

　　（2）洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。

　　（3）脚上长了鸡眼、老茧或尤子，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。

　　（4）不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。

　　（5）尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。

　　（6）天气冷时，不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤，可用厚袜及毛毯保温。

　　（7）避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋。

　　（8）保持鞋内卫生，勤洗鞋底和袜子。

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　　（9）保持鞋内干燥，积极预防脚气。

　　（10）对于干燥的皮肤，应该使用润滑剂或护肤软膏，但不能用在脚趾之间。

　　（11）绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。

　　夏季足部保养预防糖尿病足

　　“一般来说，糖尿病发展到一定阶段，足部微小的创伤，如鞋的挤压、擦伤、皲裂或鸡眼处理不当、烫伤等都会引发糖尿病足。”

　　“夏季是糖尿病足的发好季节，因为夏季光脚的机会较多，脚部容易被碰伤，而且夏天蚊虫多，被蚊虫叮咬后，皮肤易出现瘙痒，再加上出汗多，皮肤被抓破后容易感染，而形成糖尿病足。”