脊椎病因：曲颈、驼背、凸腰

2015-06-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：曲颈、驼背、凸腰是不平衡身体姿态现象，是因为不良姿态和生活习惯造成的，甚至造成很多脊柱相关疾病，而它的整骨矫正治疗也需要注意很多。

　　比如平时要保持正确的状态习惯，加上整骨治疗，对这种情况就会有很大的改变或改善的。

　　曲颈、驼背、凸腰的姿态特征：

　　头前倾

　　颈超伸

　　胸椎过分后凸（超前）

　　骨盆前倾

　　髋屈

　　肌肉状态分析

　　人体的肌肉基本都是成相对相抗的形式存在，这正符合了中国古代的阴阳学说，如胸肌和上背肌肉的平衡，股四头肌和股二头肌的平衡，肱二头肌和肱三头肌的平衡，前后、左右、上下，莫不包含其中，正是上帝奇妙的设计。平衡则健康健美，反之疾病疼痛。

　　（一）：短而强的肌肉

　　颈伸肌群

　　髋屈肌群

　　竖棘肌

　　肩胛下肌

　　（二）：长而弱的肌肉

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　　颈屈肌群

　　上背竖棘肌

　　腹外斜肌

　　大腿后肌

　　运动康复方案：

　　伸展颈伸肌群

　　1下颚后缩

　　2侧颈的伸展

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