半月板损伤怎样做康复治疗

　　膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

　　膝关节半月板损伤怎样诊断

　　1.压痛部位

　　压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘（即半月板的边缘部），用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。

　　2.麦氏（McMurray）试验（回旋挤压试验）

　　患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋，或内收、内旋，或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。

　　3.强力过伸或过屈试验

　　将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛；如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。

　　4.侧压试验

　　膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。

　　5.单腿下蹲试验

　　用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

　　6.重力试验

　　病人取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛。反之，患侧关节间隙向上时，则无疼痛。

　　半月板损伤怎样做康复治疗

　　（1）对于这个情况可以先采取制动或固定，然后进行外敷膏药（古-愈-方），服用消炎止痛，活血消肿的中药，理疗等等治疗，看症状是否有所缓解。

　　（2）注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等。

　　（3）如果一段时间后症状仍然无好转，最好到医院检查膝关节的核磁共振检查，以明确半月板损伤的程度如I级、II级、III级损伤等，如果为I级或II级损伤，可以考虑保守治疗（外用 古=愈=方），如果为III级损伤，必须手术治疗如关节镜手术治疗等，同时可以配合局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，，避免负重受力等，注意平时抬高患肢，以促进局部的血运循环。

　　半月板损伤时一种运动损伤，它的作用是来缓解外界给膝盖的压力，保护膝盖的作用，这里出现问题，膝盖就会疼痛，行走困恼，厉害的难以忍受，及时的治需要，留下病根以后会经常疼。

　　要多休息，少走动，饮食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆类品多吃些，其烟酒戒掉，不要太劳累，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，可 佣小驳骨草按摩膏，适 用膝关节的疾病。