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牛奶沟女贞子防骨质疏松

2015-06-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中大中医药研究所最新研究发现,当牛奶遇上中药材女贞子,补骨功能会提升,停经多年的女性服用三个月后,脊骨及髋骨密度增加。

  女性踏入更年期后骨骼较脆,不少人都面临骨质疏松的问题,不少更年期女性习惯饮奶预防骨质疏松,亦会服用西药来增加骨质密度。中大中医药研究所最新研究发现,当牛奶遇上中药材女贞子,补骨功能会提升,停经多年的女性服用三个月后,脊骨及髋骨密度增加。

  女性停经后荷尔蒙分泌减少,骨质渐会疏松。中文大学中医中药研究所去年三月起进行临床试验,将49名年龄介乎50-67岁、停经超过两年的妇女分为两组,39名女贞子奶粉组连续每日饮用一包20克添加女贞子的奶粉,10名对照组则按其日常习惯饮食。三个月后发现,女贞子奶粉组的脊柱骨质密度(BMD)上升0.97%,而对照组则只上升0.37%;而髋骨质密度测试方面,女贞子奶粉组上升1.47%,对照组则上升0.28%。

  中大中医药研究所临床研究中心总监梁秉中指,女贞子能促进成骨,并抑制破骨细胞,从而抑制骨质流失。他续指,不少人因害怕骨质疏松衍生骨折而服用西药,但治疗骨质疏松的西药令骨头太硬,反容易变脆,其实中药同样能预防骨质疏松。

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