肋软骨炎日常护理该注意什么

　　肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性炎症，又称非化脓性肋软骨炎。可导致肋软骨增生，其病因不明，一般认为与劳累、精神紧张、压力大、情绪抑郁或外伤有关。

　　肋软骨炎的症状

　　患者初期感到胸痛，不久之后受累软骨部位出现肿大隆起，有压痛。深呼吸、咳嗽及活动患侧上肢时疼痛加剧，有时向肩部或背部放射。

　　肋软骨炎的治疗

　　对于治疗肋软骨炎最好采用中医黑膏药进行治疗，中医黑膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

　　肋软骨炎的护理

　　1、劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。

　　2、要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。平时注意保暖，防止受寒。

　　3、经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥、避免潮湿。还可以服用schiff益节氨糖钙片进行缓解保养。Schiff在健康和膳食营养补充剂领域已拥有近80年的历史，作为率先进入中国的旗舰品牌，益节被誉为骨关节全面健康专家，深受美国消费者信赖，它致力于帮助人们预防和控制关节问题，重新掌控生活。

　　以上就是肋软骨炎的介绍，肋软骨炎好发于冬春或秋冬之交气候转变季节，所以在其后交替时需要格外注意。