1、电脑显示屏位置不要过低,无论是工作还是休闲,如果需要长期与电脑解除,那么应该注意尽量的将显示屏的位置调整到与眼部齐平的状态,避免的长期低头或是歪脖看电脑的过程中,导致颈部两侧的受力不均,诱发损伤。
颈椎</a></a>损伤" src="//img.jianke.com/article/201505/794644139-2015051319364786.jpg" />
2、选择枕头的时候尽量根据自身因素以及床铺用具进行选择,最适宜的标准是在平躺状态中,颈肩结合部的位置高于头部的下缘,同时不能使颈肩部位处于悬空位置,头部能够处于轻度的后仰状态最佳。
3、改变低头族的习惯,尤其是在公交车行驶过程中,猛然的停靠会导致颈部前后剧烈晃动,如果不能保持精神高度集中很容易就会损伤颈部;此外在乘车过程中也不要将头部靠在车窗或是椅背上打盹,长时间久坐的过程中尽量保持背部挺直的状态。
4、适当的参加体育锻炼,尽量选择一些比较温和的方式。平时也可以在工作之余通过轻柔的按摩缓解颈部的疲劳不适,但是手法不要过于粗暴。
祛风止痛,活血消肿。用于跌打扭伤,瘀血肿痛,风湿性关节炎,腰腿酸痛。
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健客价: ¥9消肿散瘀,舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤,扭伤,轻度水火烫伤。
健客价: ¥6消肿散撩,舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤,扭伤,轻度水火烫伤。
健客价: ¥3活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,闪腰岔气。
健客价: ¥9活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,闪腰岔气,瘀血肿痛。
健客价: ¥15活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,闪腰岔气。
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健客价: ¥25活血散瘀,消肿止痛。用于轻微跌打损伤,积瘀肿痛,筋骨扭伤。
健客价: ¥30消肿止痛,舒筋活络,止血生肌,活血祛瘀。用于挫伤筋骨,新旧瘀患 ,创伤出血,风湿瘀痛。
健客价: ¥10.5消肿散瘀,舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤,扭伤,轻度水火烫伤。
健客价: ¥6.5活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,伤筋动骨,瘀血肿痛,闪腰岔气。
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健客价: ¥19活血祛瘀,消肿止痛,舒筋活络。用于跌打损伤。
健客价: ¥23散瘀活血,舒筋止痛,祛风散寒。用于跌打损伤,腰肢酸麻,腹内积聚,风湿痛。
健客价: ¥8.5散瘀消肿,活络止痛。用于跌伤、筋骨扭伤,积瘀肿痛。
健客价: ¥28散瘀活血、舒筋止痛、祛风散寒。用于跌打损伤、风湿痹病,症见伤处瘀肿疼痛、腰肢痠麻。
健客价: ¥6活血止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛。
健客价: ¥28活血化瘀,去瘀生新。用于跌打损伤,筋骨瘀血肿痛,风湿麻木。
健客价: ¥13.5消肿止痛,舒筋活血,止血生肌,活血祛瘀。用于挫伤筋骨,新旧瘀患,风湿瘀痛。
健客价: ¥161.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥121、急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3、腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4、急性痛风。 5、痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6、创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等。 7、耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使刚抗感染药物。
健客价: ¥20