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通过哪些训练恢复帕金森患者的行动能力

2015-05-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:帕金森患者得病这后明显症状是行动迟缓,身体僵硬等,时间长了他们的肌肉活动能力会明显降低,如果不进行长期训练的话,有的甚至还失去行动能力。

  1、面部训练。很多帕金森患者的面部表情都显得特别的呆滞,这是疾病造成的面具脸。做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。用力睁闭眼锻炼。鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之做吹口哨的动作。对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

  2、躯干训炼。不但要进行面部的训练,还应该对患者身体的各个部位都进行相应的训练。1.双脚分开,双膝微曲,右上肢高举过头并缓缓向左侧弯曲保持数秒;然后左侧重复。2.手臂前伸,轻轻地向对侧交叉。3.平躺在地板上,两膝关节分别曲向胸部持续数秒。然后双侧同时做这个动作。4.俯卧,腹部伸展,腿与骨盆紧贴地板,用手臂上撑维持10秒钟。然后放松。然后手臂和双腿同时高举离地维持10秒,然后放松。

  可见,要做好帕金森保健,有时候并不是一件容易的事,因为有些病人并不愿意配合护理人员去相应的训练。护理人员应该付出极大的耐心,用自己的爱心去感化患者,让他们认真的接受训练,使身体的身体机能逐渐恢复。

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