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夏季必备:骨关节炎的饮食原则

2015-04-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人都以为:夏季就不需要担心骨关节炎疾病了。往往以为这种想法,而给了关节炎一次反攻的机会。在这里我们就来说一说:骨关节炎的饮食原则有哪些?这对患者来说具有良好的辅助治疗功效。

   关节炎的饮食原则:

 
  患者朋友们!千万不要小看这些饮食习惯原则,往往在患者不经意间就起到了很重要的作用。
 
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  患者应以清淡为主:清淡饮食,即粗茶淡饭。即以五谷杂粮为主食,辅以蔬菜、豆类、瓜果、植物油之类,少食肥甘厚味。关节病患者常以药为伴,时有食不香,睡不安,故虚者偏多,因而误认为体虚应多食膏梁厚味,其实这些药物容易助湿生痰,更使疾病缠绵难愈。
 
  因而不能过食滋腻,应以清淡为宜。古人一直主张“粗茶淡饭”,即饮食清淡,反对膏梁厚味、过食肥甘。唐代孙思邈提出:“鱼肉果实,取益人者而食之。”即认为鱼肉类对人体有补益作用,但必须有所选择。清淡并不是要求“吃斋”,而是指饮食要调配得当。
 
 
  综上所述:患者一般要进高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐、易消化的食物,少食辛辣、刺激性食物以及生冷、油腻食物。
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