人们在平时容易患上一些疾病,骨质疏松是大家很担心的一种,出现了这种疾病的时候,会出现很多的病症,平时患者需注意病情的发展情况,疾病出现后,需合理的进行治疗,那么,骨质疏松的并发症和治疗方法是什么呢?
1. 戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡。
2.注意节制饮食,防止过饱,饮食要清淡,少盐饮食为宜,宜饮用强磁化水。
3.多吃瘦肉、鱼虾、豆类、制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品。
4.适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做载重式的运动,如慢跑、骑自行车等。每周3一4次,每次30分钟。
5.宜多到户外活动,经常晒太阳。
6.已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱服维生素口和钙剂,老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。
7.防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒。
老年骨质疏松的患者应该怎么办。
专家说,老年人骨质疏松要及时治疗,在治疗的过程中要调动起老年人的积极性,充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外,家人要对老年人给予关心和爱护,督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等,以起到辅助正规治疗的作用。
首先,对于老年人来说,要限制饮酒,因为过量饮酒可以影响钙的吸收,所以应限量适度的饮酒,并补充钙质,膳食中应给予充足的钙,正常成年人每日达800毫克,老年人应给予1000毫克左右。
另外,还要在老年人骨质疏松患者的饮食中供给充足的蛋白质,蛋白质是组成骨基质的原料,可增加钙的吸收和储存,对防止和延缓骨质疏松有利,如奶中的乳白蛋 白、骨头里的骨白蛋白、核桃中的核白蛋白、蛋类的白蛋白等都含有弹性蛋白和胶原蛋白,而且维生素C对胶原合成有利,所以老年人应有充足的蛋白质与维生素 C,以起到预防和治疗老年人骨质疏松的作用。
老年人骨质疏松患者应当尽可能的多食用碱性食品,防止体液酸化,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松、防止钙流失的最有效方法,老年人骨质疏松患者应当注意含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物在体内的最终的代谢产物常呈碱性,可以适当多吃一些。
上述的方案大家现在了解了吧,平时需注意多吃一些碱性的食物,对于病患来说,科学的护理很重要,为了避免严重的后果发生,患者需要积极的治疗,选择适合自己的方案,而且患者的检查也是不能忽视的。
用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34雷洛昔芬主要用于预防和治疗绝经后妇女的骨质疏松症,能显著地降低椎休骨折发生率。
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健客价: ¥15用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
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健客价: ¥156用于预防和治疗钙缺失症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥8.6用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15.5一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5