什么方法可以预防骨坏死呢

　　说到骨坏死是很多的朋友都会感觉到恐慌的一种疾病，该病的发病率一直在不断的增涨，我们都知道该病一旦发生就会严重的威胁到健康，所以为了自己的身体健康考虑，一定要做好预防工作，方舟健客专家给您介绍一下预防工作有哪些。

　　1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

　　2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

　　4、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

　　5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　相信大家看完了以上的内容以后，对于骨坏死的预防工作有了新的了解，该病的预防工作可以让我们避免骨坏死的发生，让我们的身体健康得到保障，为了更加彻底的减少该病，我们还要享受生活，注意自己的生活质量。