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坐骨神经痛康复要注意什么

2014-12-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坐骨神经痛是骨科疾病的一种,坐骨神经痛的危害极其大,所以当在患上此病时要趁早治疗,那么,一般在治疗过后我们需要做什么来帮助康复呢?

   随着工作方式的改变,每天长时间的久坐导致越来越多的人患上了坐骨神经痛,坐骨神经痛的危害极其大,所以当在患上此病时要趁早治疗。而在治疗后,患者还需要多加注意,以免不小心导致病情复发。那么,坐骨神经痛的康复注意事项有哪些呢?

  坐骨神经痛康复要注意什么
 
 
  首先坐骨神经痛患者在平时一定要注意休息,避免劳累,尤其是在急性的疼痛期,一定不可提拿重物,也不要上举重物等等,以免加重病情。
 
  其次患者要注意做好保暖措施,避免风寒湿袭击,风寒湿因素不仅可以诱发出坐骨神经痛,而且还能加重病情,所以要多加注意。当活动或者运动出汗后,一定要及时更换衣服,也不要用冷水洗澡等等。
 
  另外患者还有避免久坐,坐骨神经痛的发生与久坐有非常大的关系,所以患者在康复期一定不可久坐,当坐了一段时间后,就要适当的站起来活动活动,以防导致坐骨神经痛加重或者是复发。最后还要适当的进行运动,适当的运动可以增强体质,改善肌肉血液循环,但是在运动时,不可选择比较剧烈的运动方式,也不要过度的弯腰或者是扭腰。锻炼在于坚持,不可一次性运动过度。
 
 
  以上的几种方法都是贵在坚持,一个好的治疗方法加上合理的护理措施,康复时间就会缩短。那么什么是好的治疗方法呢?微创技术在疾病的治疗上有很多优点,主要是治疗安全、复发率低、费用低等,如果患者不懂,可以咨询我院的专家。
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