您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 生活提示:露肩睡觉易致肩痛

生活提示:露肩睡觉易致肩痛

2014-11-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意以下几个方面可以保护肩部免于“受伤”:首先,应避免露肩睡觉,要保护肩部免于受凉。其次,应该减轻手提包的重量,减少单肩背包。

  肩痛是我们日常生活中比较容易“碰”到的疾病,专家表示,肩痛与平时的不良习惯有密切关系,如夏日露肩睡觉就易致肩痛。

  中日友好医院骨科首席专家李子荣表示,造成肩痛的疾病有很多,肩周炎占其中的六成左右。肩关节骨性关节炎、颈椎病等,甚至骨肿瘤、冠心病也会造成肩部疼痛。此外,肩痛的发生与平时的不良习惯有密切关系。

  注意以下几个方面可以保护肩部免于“受伤”:首先,应避免露肩睡觉,要保护肩部免于受凉。其次,应该减轻手提包的重量,减少单肩背包。当包太沉重时,肩部的肌肉一直处在紧张状态,容易引起肌肉痉挛。此外,长时间保持某一姿势,容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛甚至肩周炎。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房