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腰椎间盘突出穿负跟鞋有用吗

2014-11-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘突出的患者其治疗的过程是比较长的,而且治疗的过程相对来说也是比较难得,所以在日常生活中不合理的生活方式的改变是很重要的。鞋的选择就是其中之一,高跟鞋自然是不能穿的,这是大家都知道的基本常识。

  腰椎间盘突出的患者其治疗的过程是比较长的,而且治疗的过程相对来说也是比较难得,所以在日常生活中不合理的生活方式的改变是很重要的。鞋的选择就是其中之一,高跟鞋自然是不能穿的,这是大家都知道的基本常识。因此多数的患者就会选择平底鞋,然而,有些人说穿平底鞋也不是最好的选择,适合穿两三厘米的中跟鞋,还有人说穿负跟鞋是最好的选择,此所谓众说纷纭,让患者不知该如何选鞋。下面就会大家讲解一下,解开大家的疑惑。黄芪桂枝五物汤治腰椎间盘突出症

  有人说中跟鞋的鞋跟,能够缓解走路时的振动状况,具有。避振的作用,所以中跟鞋是最好的选择。其实这种说法是没有科学依据的,对相关的科学理念出现了一些弯曲的现象,“振”食指内秒中进行多次的机械振动,避振是针对机械振动而言的,与人的运动并没有关系。另外专家指出,走或者慢跑的过程对于腰椎间盘突出的患者而言是有益的,中跟鞋有益的说法与科学理论是相背而驰的。

  所以说平底鞋并没有害处,另外,一些医生建议腰椎间盘突出的患者穿负跟鞋,即鞋底前高后低,与高跟鞋是相反的。负跟鞋利用了前高后低的功能,让人体的重心向后移去,从而降低骨盆前倾和腰椎的曲度,坚持穿,对于姿势的矫正是很有利的,对于腰椎间盘突出疾病而言,能够协助该疾病的恢复,安全性较高,而且利于患者坚持。

  另外,负跟鞋的鞋跟厚度建议9厘米左右,鞋底避免太厚,鞋底后侧的厚度要在16厘米左右,鞋跟的后倾角度5°左右即可,以免出现站立不稳,导致摔倒的现象发生,从而适得其反。负跟鞋的质量要好,确保硬度的合理性,鞋底偏软,会容易出现变形的状况,就不能起到矫正的效果;鞋底过硬,弯曲就会受到影响,正常的走路就会难以实现,出现步态异常的状况,也不会起到矫正的效果,所以说,负跟鞋的选用是很重要的。打算穿负跟鞋之前,要先咨询医生,同意之后方可使用,切不可自己决定,医生会根据您的病情决定,看您是否适合,所以一定要遵循医嘱。

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