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颈腰痛 揉揉手上的后溪穴很见效

2014-10-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按摩方法:坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。坐在电脑旁阅读文件的时候,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘边沿,来回滚动,然后用对侧拇指轻轻揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。

  颈腰椎痛,揉揉手上的后溪穴很见效。后溪穴是小肠经上的一个穴位,也是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。经常自我按摩后溪穴,能有效地防治颈腰椎病。下面我们一起来看怎样按摩后溪穴吧!

  取穴方法:把手握成拳状,掌指关节后横纹的尽头就是。

  按摩方法:坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。坐在电脑旁阅读文件的时候,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘边沿,来回滚动,然后用对侧拇指轻轻揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。

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