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上班族易头颈酸痛 常按列缺穴

2014-10-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多上班族一天下来,感觉腰酸背痛。经常按摩列缺穴对缓解头颈酸痛会有很好的效果。患者轻握拳,拳心向上,轻轻放在桌子上,用另一手手指按在列缺穴处,逐渐用力,做深压捻动,也可以用拇指指端甲缘按掐列缺穴处,做下掐上提的连续刺激,以列缺穴处有酸胀感或疼痛感为好。

  上班族易头颈酸痛 常按列缺穴。很多上班族由于长时间伏案工作或对着电脑。

  一天下来,常感觉头颈酸痛,脖子僵硬。中医专家指出,按摩列缺穴可缓解头颈酸痛的症状。下面教您正确的按摩方法。

  很多上班族一天下来,感觉腰酸背痛。经常按摩列缺穴对缓解头颈酸痛会有很好的效果。患者轻握拳,拳心向上,轻轻放在桌子上,用另一手手指按在列缺穴处,逐渐用力,做深压捻动,也可以用拇指指端甲缘按掐列缺穴处,做下掐上提的连续刺激,以列缺穴处有酸胀感或疼痛感为好。

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