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男子吃糯米饭后吐血 粽子少吃为妙

2014-06-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日,一名40多岁的男子,因为午饭时吃了一碗糯米饭,连续吐血数日,经抢救无效身亡。糯米之类的食物吃多了不易消化,肠胃不好的人群要少吃。

  端午小长假也都告一段落了,在假期期间,相信大家也都是大饱口福了,各种口味的粽子也都纷纷上场。粽子的原材料就是糯米,吃多了对我们的身体可不好。糯米粘性比较强,而且不太容易消化,平常有腹胀、消化不良之类肠胃道疾病的人群都不宜吃太多,贪吃的话容易闹出不必要的毛病。

  在吃粽子的时候,可以搭配一些蔬菜或水果,不但可以帮助肠胃进行蠕动,还可以很有效的避免因吃粽子引起的肠胃道消化不良等症状。此外,老人以及儿童也不应该过量食用粽子,否则极易造成消化不良以及由此产生的腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  另外,即便端午节已经结束了,但是每家每户都囤积了不少的粽子。粽子不耐放,久了之后会变味。因而很多人为了消灭这一大堆的粽子,甚至一日三餐都将粽子当做填饱自己肚子的食物。尤其忌讳在早上的时候将粽子当早饭吃,这样很容易导致糯米在我们的胃里停留很长时间,从而则会刺激胃酸分泌,造成慢性胃炎、食道管炎等病状。

  粽子虽好吃,但也不宜多吃,需要我们好好把握好粽子的摄取量,这样才能在最大程度上保障我们的健康。除此之外,控制粽子的摄入量,可以有效的避免了因囤积过多的食物而造成的肥胖现象。

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