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瘦身常识减肥茶也有副作用

2014-06-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝减肥茶的朋友注意了,不同的减肥茶它有不同的副作用。下面为您介绍下几种不同作用的减肥茶的副作用,大家来了解一下吧!

  一、脂肪吸收阻断剂:

  效果:这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。

  副作用:会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

  二、碳水化合物吸收阻断剂:

  效果:可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。

  副作用:不明。

  三、腹泻类:

  效果:通过致泻减少人体对食物的吸收。

  副作用:可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。

  四、产热类:

  效果:通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。

  副作用:会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物,可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

  五、利尿剂:

  效果:通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。

  副作用:表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水。

  六、抑制食欲类:

  效果:提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

  副作用:因人而异,长期服用可能造成营养不良。

(实习编辑:莫韵常)

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