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自制中药减肥茶减肥瘦身效果杠杠的

2014-06-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自制中药减肥茶减肥瘦身效果杠杠的,如今很多MM身体肥胖都是因为水肿导致的,想减肥的话要怎么办呢?不妨选择中药减肥试试吧,这个方法轻松简单,而且不需要花太多精力,不会影响生活让你轻轻松松就变瘦。

  桂枝葛根茶

  适用对象:上半身肥胖者。

  材料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。

  功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

  做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

  玉竹洛神茶

  适用对象:全身性肥胖者。

  材料:茉莉花1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。

  功效:茉莉花可理气;黄耆有补中益气、利水退肿作用;玉竹滋阴生津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促进全身新陈代谢、生津止渴。

  做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250c.c.热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

  玫瑰缩腹茶

  适用对象:有小腹问题者。

  材料:玫瑰花12朵、刺五加3钱、枳实3钱、薏仁5钱、桑椹5钱。

  功效:玫瑰具有活血、理气功能;刺五加可活血去瘀;枳实清热通便,可消除小腹;薏仁清热利湿;桑椹滋补阴血。

  做法:除玫瑰花外,其他材料加水1000c.c.浸泡半小时,大火煮滚后转小火再煮半小时,再加入玫瑰花焖约5分钟即可饮用。

  以上介绍的中药减肥茶制作方法是不是觉得很简单呢?大家一起动起来让自己更瘦吧,不要偷懒了。

(实习编辑:莫韵常)

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