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中药泡茶减肥法帮你减肥还消脂

2014-06-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季吃什么减肥最快?在减肥瘦身成为当下最火爆热词的阶段,选择合适的减肥方法却困扰了不少人。在这个夏季,除了一些基本的减肥食谱,你也可以选择diy中药养生茶饮,不仅能实现减重的目的,还可以实现去秋燥,进补等其它的养生功效。

  袪瘀消脂汤

  【材料】:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

  【做法】:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

  【功效】:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

  【注意】:孕妇及体质虚弱者,皆不可饮用。

  薏仁绿豆粥

  【材料】:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯

  【做法】:水适量共同煎煮成粥,待温食用。

  【功效】:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。

  【注意】:孕妇不宜食用。

(实习编辑:莫韵常)

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