左旋肉碱有哪些优点

　　左旋肉碱优点一：延缓衰老过程。能量是最大的抗衰老力量，细胞有足够的能量就会充满活力。在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，适当补充左旋肉碱可以延缓衰老的过程。相信因为这一点，也会促使大家购买这种减肥产品的吧。

　　左旋肉碱优点二：增强耐力，提高运动成绩。左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。因此运动员适当服用左旋肉碱可以提高机体的耐力水平，从而提高运动成绩，尤其适合于耐力性运动项目。

　　左旋肉碱优点三：促进疲劳恢复。补充左旋肉碱可以促进细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，从而促进葡萄糖的氧化利用，有利于延缓运动时的疲劳发生。左旋肉碱可以清除过多乳酸，提高运动能力，促进运动性疲劳的恢复。

　　左旋肉碱优点四：有利于消除脂肪肝。肝脏是脂类和脂肪的重要代谢器官，除食用过多脂肪和脂肪动员增加可导致脂肪肝外，当体内缺乏左旋肉碱或甲基供应不足时，会引起长链脂肪酸氧化发生障碍，也会导致脂肪在肝中过量存积而发生脂肪肝。增加或补给左旋肉碱的摄入量，可调节脂肪代谢，促进脂肪的氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪。

　　左旋肉碱优点五：有利于心脏和血管的保健。左旋肉碱对于心肌细胞的健康极为重要，补充足够的左旋肉碱有利于预防及治疗心脏的多种状况。可以改善患充血性心脏问题的人的心脏功能，能够在心脏病发作之后尽量减少其损害，可以减少心绞痛的痛苦，能够改善心律不齐而又不影响血压。

　　了解完左旋肉碱优点后，小编才恍然大悟，难怪大家会这么喜欢这款减肥产品，原来左旋肉碱有这么多的优点。但是小编在这提醒大家，在选择左旋肉碱减肥时，一定要控制饮食，还要配合一定的运动才能有好的减肥效果。

（实习编辑：钟丹圳）