郑多燕从一位“大婶”变成辣妈,平时除了重视运动之外,对于养生也很有一套,尤其非常喜欢自制蔬果汁及轻食料理,随时随地养成均衡饮食的好习惯。
最难得的是,示范两道私房美颜蔬果汁与轻食食谱,希望大家也能透过均衡健康的饮食计划,快速达成美丽窈窕的梦想,除了饮食的注意,郑多燕透露自己坚持使用“红花瘦身”按摩身上多余脂肪,能起到立竿见影的作用!
酷爱天然养生的她,尤其是运动后,喝一杯果汁便能马上能量补给。此外,只要几秒钟,甚至能轻松打出沁凉的冰沙,是消暑的良方。
(实习编辑:钟丹圳)
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