孕妇瑜伽，就是一项很适合准妈妈们在孕期进行的一项运动。或许你会有所顾虑，在怀孕期间进行瑜伽运动，会对自己腹中的胎儿造成一定的影响吗？
昨日，6名准妈妈来到长沙的街头，以快闪的方式，倡议大家更多的了解孕妇瑜伽。有很多准妈妈们表示，瑜伽的专业性过强，很难学习以及练习。尤其是现在处于怀孕阶段，更加是不敢轻易的进行尝试，最多就散散步，其它动作较大的运动均不敢尝试。
目前，已练习了3个月孕妇瑜伽的准妈妈却表示，真正的孕妇瑜伽其实很温和，并没有我们想象中的那么高难度，而且所有人都可以完成。同时，在进行孕妇瑜伽的这一过程中，还可以帮助自己放松紧张的心情，从而达到预防产前抑郁的目的。
孕妇在怀孕期间，需要进行适当的运动，但是，也不是每个准妈妈都适合这一运动的，还要根据自己的体质状况来进行选择。瑜伽的目的旨在帮助妈妈们放松身心，以及消耗部分热量以及脂肪，从而可以为产后重塑身型大大的降低了难度。
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