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按摩点穴减肥 揉揉点点就能瘦

2014-05-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:点穴是传统的中医疗法,现代人运用到减肥中,并且趋之若鹜。点穴减肥属于中医减肥的一种,通过找对穴位进行点穴减肥就可以轻松减肥。按摩点穴减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位,达到减重塑形的一种减肥方法。

  经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做"十二正经"。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥,找准这张网上相应的穴位即可。

  按摩减肥抑制食欲

  通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位,进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量,促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养的吸收,使多余的食物营养及时从肠道排出,这种方法比服泻剂更健康。

  五类人适合做点穴减肥

  1尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题--减肥无效或反弹

  2身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起--臃肿

  3原来身材苗条,但产后臃肿--产后肥胖

  4本身身材匀称,但觉美中不足--重塑体型

  5大腿粗壮,胳膊浑圆--体型欠佳

  点穴减肥注意事项:

  1治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,均属正常现象。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

  2点穴减肥的最佳时机是春夏季节,秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,从而有利于减肥。

(实习编辑:钟丹圳)

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