中医点穴减肥就是是在患者身上点按相关穴位,然后再加上专业的按摩手法来达到减肥瘦身目的,点穴通过手法按摩可以有效促进体内的脂肪颗粒的燃烧,并且能抑制脂肪在体内的堆积,同时还能抑制减肥患者对食物摄取。
从中医角度来看,点穴减肥其实和针灸减肥的原理是一样的,都是通过疏通人体经络来减肥的,但实际上,“点穴”最主要的是帮你控制饮食的摄入量,而揉捏、按摩身体相关穴位等动作是在促进自身新陈代谢,从而达到分解脂肪代谢出体外的过程。
在此提醒大家的是在点穴减肥成功后,应注意以下几个方面才能保持减肥劳动成果哦,
1、合理的饮食比不可少,在正常进食应当减少脂肪、糖类以及淀粉类高热量食物的摄入,应当多吃蔬菜水果。
2、增加运动量,减肥成功后可以定期的进行一些轻的运动,例如:散步、慢跑、爬山等慢节奏的运动。
(实习编辑:钟丹圳)
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