仅有22岁的新生代男星蒋劲夫因出演《轩辕剑之天之痕》而一炮而红。在前不久落下帷幕的《步步惊情》中,他所扮演的痴情男也博得不少粉丝。
身高182cm,体重87公斤。为了能让自己拥有更为健美的身材,蒋劲夫在短短的42天之内足足瘦了12公斤,现在的体重也达到了75公斤。
甩掉了多余的赘肉,还炼出了一身健硕无比的肌肉,将蒋劲夫从一个阳光的男孩变成一个更具男性魅力的大男孩。自曝的在泳池旁边穿着泳裤的照片,秀出一块块无比的分明的腹肌,结实的腹肌让粉丝觉得异常的惊讶。
其实,对于男性而言,要想练出一身结实的肌肉也并非是一件难事。在平时的生活中,多进行一些力量型的运动锻炼,同时也积极加强对自己腹部肌肉的锻炼,坚持不懈,也会有让自己意想不到的效果哦。
减肥重在一个切实可行的计划以及行动。只有计划没有行动,再完美的计划也都是白费心机的。妖娆的人鱼线,健硕的腹肌,也不是说一两天的锻炼就可以修得正果的,需要的是长期的坚持以及努力。
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