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明星只晒不吃 看看她们真正的减肥餐

2014-05-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常在网上看到明星大晒吃美食的模样,尤其是深夜发吃报复社会的明星,但这些他们真的会吃吗?别傻了,难道你不记得千颂伊拍完照就把手中的咖啡打赏给小助理了吗!正所谓戏如人生、人生如戏。

  真正的吃货才没时间拍照,如果你这么轻易相信明星晒美食拉仇恨的行为,那就真是很傻很天真了!

  如人饮水冷暖自知,明星伙食究竟怎么样,恐怕只有她们自己心中有数。大晚上po图炸鸡、啤酒、红烧肉的不可全信,反倒是郑秀文、何韵诗等天后级人物晒出的减肥餐确实是低脂靠谱。

  明星中喜欢泡健身房的很多,郑秀文也不例外。走进热闹的健身房,在里面挥汗如雨的不仅是彪形大汉,还有众多窈窕淑女,她们为单调的健身房增添了阴柔之美。大家在电视上看到参加健美比赛的女性肌肉发达,其实这些"肌肉女"很多都是打了激素的。女性的肌肉成长与男性不同,男性是以增加围度的方式增长,而女性的肌肉呈纵向增长,只会显得健美。

  Sammi郑秀文,她于微博上传了这张照片,平日不怎么注重早午餐的她下午以藜麦(Quinoa)拌蔬菜和鸡胸来,她更指藜麦高蛋白高纤维低卡,营养十分丰富。科学研究表明,食用藜麦可以减少对其它食物包括肉类的索取,得到的营养却是相同的,它富含植物雌激素,对体质有健康修复作用。

  何韵诗,早前于YSL发布会看到Hocc真人,虽说她不是十分瘦削的类型,但身型真是十分Fit,一点肥肉也看不出来!

  其实她为了减肥,早餐吃得十分健康,包括有果汁、苹果、燕麦、芋头及烚蛋。就算是剧烈运动过后及排舞天,阿诗的午餐也只是多吃两片面包,对她来说已是十分丰富。晚餐主要是蔬菜及烚鸡肉,只加黑胡椒调味。

  看到作为大牌明星真正的减肥餐,大家还会觉得她们会吃下平时所发的微博、脸书等那些高热量美食吗?想要保持好身材是要付出代价的,健康的运动跟合理的饮食才是保持身材的重要秘诀。

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