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金巧巧火辣性感街头起舞 引众人驻足

2014-05-24 来源:健客网社区   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:金巧巧巴黎街头正拍摄写真被曝光,照片中金巧巧变幻了多套服装大展熟女性感风范,还身着一套芭蕾舞服街头秀舞姿,引起众多路人围观。

  金巧巧一身性感的骨感美,一直给人留下的很深刻的印象就是"瘦美人"。金巧巧说:"很多人都说我瘦得仅剩排骨,这比喻实属夸张,我觉得用骨感二字来形容我自己还比较贴切点!"很多人都以为金巧巧是属于那种越吃越瘦的体质。

  没错,30岁以前的金巧巧确实是怎么吃都不胖,可是随着年龄的增长,特别是30岁以后就不一样了,她一多吃也会长膘,对此她也曾经很苦恼!不过,金巧巧却没有让任何人发现其半点长膘的迹象,那是因为其能够快速瘦身,甚或是将脂肪扼杀在摇篮中!

  其实很多女性跟金巧巧的体质都很相像,在年轻的时候都是那种怎么吃都不会发胖的类型。但是随着年龄的增长,又或者是因为长期不节制的饮食。身体开始慢慢发胖。面对这种情况,我们又该怎么办呢?

  一、青春期

  女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。

  要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加减肥举动。

  二、参加工作后

  调查发现,越努力工作越容易发胖,主要原因是忙工作,就没有时间运动,而且73%的工作场所,没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,而懒得走到其它同事的办公室讨论公事,是发胖的原因。另外,时常在外头吃中饭,更是发胖的主要原因。

  应该利用中午休息时间,到健身房运动,或是简单吃个自备健康午餐,然后外出散步,都对身体有益,并能够控制体重。最好在上班时,放一瓶水在桌上,随时取来喝,取代吃零食的坏习惯,是控制体重的好方法。

  三、病愈之后

  大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。非重大的消耗性疾病,诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后,若养得时间过久,饮食过剩,活动锻炼过少,体态便会丰满起来。

  其实,吃好休息好只是康复的基本条件,绝非惟一条件,切不可忽视运动对康复的积极作用,而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后,食欲特强之时,应注意控制饮食。

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