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吃什么水果瘦身最有效呢?

2014-05-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要瘦身的美眉们的目标真的很明确的哦,只想让自己的体重快速的瘦下去的,那么当然就会奔着这个主题而采取减肥瘦身的方法的,那么下面我们就直接本主题吧。吃什么水果搜是最减肥的呢?下面就让小编来给你总结一下

  草莓、蓝莓、桑椹、葡萄等浆果类水果,热量低、营养丰富,是最值得推荐的水果。这类水果含维生素C丰富,热量较低,且大多含果胶丰富——也就是说,它能让我们产生更多、更长时间的饱腹感——这真是太棒了!

  当然还有一点就是,这类水果酸酸甜甜,口感极佳,很多减肥的人都会喜欢!

(实习编辑:曾桂荣)

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