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这些水果促进血液循环 击退手臂浮肿

2014-05-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有助于瘦手臂的食物你们了解吗?选择对瘦手臂的食物就要先了解手臂肥胖的原因。多数手臂肥胖者是由于胳膊的血液循环不够好,严重阻塞了胳膊处的血液流动,再加上平日的运动不到位,所以胳膊上的赘肉就会累累,所以在选择食物的时候要注意选择促进血液循环的食物!

  瘦臂食物

  洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

  促进消化功能

  苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。

  葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加,促进消化功能,消除疲劳,美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C,含糖份少。

  促进血液循环:

  玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。促进血液的循环,从而达到减手臂的目的!

  上面的这些减肥瘦胳膊的食物有助于改善胳膊处的血液循环状况,有这些减肥瘦手臂的食物在手中,再加上合理的瘦手臂运动,轻松就可以甩掉胳膊上的赘肉了!

(实习编辑:曾桂荣)

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