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解析决明子的减肥效果

2014-05-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿痛要药。

   决明子减肥效果佳

  风热者,常与蝉衣、菊花等同用;肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。不少女孩子都对自己的身材不满意而选用决明子来帮助自己减肥,用决明子茶来帮助瘦身是比较有效而又健康的减肥方法,(《神农本草经》记载,决明子可以“清肝明目,润肠通便,降脂瘦身”)那么究竟应该怎样使用决明子呢?
 
  决明子可搭配花茶一起减肥
 
  决明子用法很简单,早上起床之后,将决明子、菊花、山楂、绿茶(也可以只有一两种材料,效果也各有不同,其中决明子山楂茶的效果绝佳)用开水冲泡,可以一直喝到无味为止,长期坚持,再加以适量的运动做辅助会有较好的瘦身效果。
 
 
  决明子有减肥和明目的目的
 
  决明子药效很多,不仅可以降脂瘦身,还是中药中清肝明目、降高血压、高血脂等常用的药材,古代野史中记载有老人超过百岁,身体健康,耳聪眼明,究其原因,“唯日食决明”而已。
 
  决明子购买方便
 
  在人们追求“绿色保健”的今天,决明子保健逐渐风靡起来,不仅在中药房才能买到决明子,各大超市也能看到它们的踪影,无论是老人还是青年手中的茶杯里经常都可以见到决明子。

  TIPS:决明子虽能减肥,但是饮用需谨慎
 
  但是专家指出,在服用之前一定要注意决明子禁忌,孕妇最好不要服用,另外长期饮用决明子可能会引发月经不规律,严重的会导致子宫内膜不正常,而且,决明子在中药里属于泻药,食用的时候要注意用量。由此可见,服用决明子最好在专家的指导下,有计划、限量服用,切不可贸然行事。看来,纯中药的决明子,也不光有好的一方面,准备用它瘦身、保健的朋友还是要注意它的禁忌哦!
 
(实习编辑:莫韵常)
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