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8种纯天然减肥茶及其功效

2014-05-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:电视上、网络上对于各种减肥药的宣传不绝于耳。用过减肥药的朋友对于其“减少食欲使得精神不振,脱水”等作用是深有体会,这是因为减肥药所含的有害成分造成的。所以,减肥药的选择还是应以天然为主。今天就让我们一起来了解8种天然减肥茶以及功效。

   1、普洱茶

  材料:普洱茶适量,菊花5朵。
 
  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
 
  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
 
  2、多味桃花茶
 
  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
 
  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
 
  功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
 
  3、纯荷叶茶
 
  材料:荷叶1包。
 
  做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。
 
  4、橘皮荷叶茶
 
  材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
 
  做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
 
 
  5、荷叶玫瑰茶
 
  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
 
  做法:用开水冲泡即可。
 
  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
 
  6、决明子茶
 
  材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。
 
  做法:用开水冲泡即可。
 
  功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
 
  7、金银菊花山楂茶
 
  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
 
  做法:用开水冲泡即可。
 
  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
 
  8、极品山楂茶
 
  材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
 
  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
 
  功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
 
(实习编辑:莫韵常)
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