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上身减肥菊花茶 下身减肥冬瓜茶

2014-05-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些美眉上身偏胖,表现为肩背肥厚,手臂粗大;还有一些美眉则是下身肉多,腰腹、臀部、大腿的肉减也减不下去。针对不同类型的肥胖,小编为您推荐两款不同的自制减肥茶,为减肥而苦恼的美眉们不妨试试。>

   减上半身——菊花山楂

  “虎背熊腰”一词,若描述形象为男性,大家会觉得很有安全感。若换做形容女人,那可就要大大引以为耻了。从肚脐之上,肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比较不常见,有也多发生在女性运动员身上。有些人则是上围雄壮,走路经常会驼背,久而久之形成脊椎侧弯。这种情况很多与遗传有关,吃药也不容易减肥,必须寻求专科医生来解决。
 
  【组成】
 
  菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
 
  【作法】
 
  1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。
 
  2、取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升开水,放凉后饮用。
 
  【饮用】
 
  每日一剂,可多次回冲,当作开水来喝。
 
 
  减下半身——冬瓜利水茶
 
  东方女性因个子娇小,下半身显得比较短,稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起,与身材比例有密切关系,缘于上半身与下半身差距不大,腿不够长,感觉起来小腿就显大,一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人,以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均,或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘,下半身循环不好,也和白领族一样属于高危人群。
 
  【组成】
 
  带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
 
  【作法】
 
  1、带皮冬瓜去匏囊,以棕刷除去表面绒毛后,洗净备用。
 
  2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。
 
  3、然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。
 
  【饮用】
 
  每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲。
 
(实习编辑:莫韵常)

 

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