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红茶和绿茶哪个更减肥?

2014-05-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过了“杨贵妃”丰腴美的年代,迎来“S”型曲线、骨感美的现代。而长久的运动减肥让人很难坚持,节食减肥又不健康,现在很多办公白领、都市女性都选择喝茶减肥。中国是一个茶叶大国,拥有成千上万种茶叶,而这些茶叶划分为六大类,如绿茶、红茶、白茶、青茶、黄茶、黑茶等,那你可知红茶和绿茶哪个减肥效果好呢?有人说冬天喝红茶养胃、夏天喝绿茶清热降火,那减肥到底喝红茶还是绿茶呢?

   红茶的鼻祖在中国,世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明,名为“正山小种”。属于全发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。

  绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。
 
 
  红茶和绿茶哪个减肥呢?经研究人员分析说,绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后,会迅速消耗人体热量,因此可以达到减肥的目的。同样红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能,促进消化从而也达到减肥作用。总的相对来说,绿茶效果会好点。
 
  喝茶都可以促进消化,从而达到瘦身或是维持身材的目的。对于红茶和绿茶哪个减肥,相信大家对此都有所了解了,建议想减肥的MM在选择喝茶瘦身时,同样要有适当运动与控制饮食。
 
(实习编辑:莫韵常)

 

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