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劲爆6款减肥茶! 养生兼瘦身

2014-05-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:炎日的夏天除了解热,大家最希望的就是减肥了。要是在这个夏天喝上一杯清香的花草茶,神清气爽的同时,还能养生又瘦身,何乐而不为。

  花茶是一种很好的减肥养生方法,根据不同的配比,花草茶的妙用可不止一种,无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方,既健康更能轻松养生瘦身。

  减肥茶一:柠檬消脂茶

  材料:柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖

  做法:先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。

  减肥茶二:桂花轻身茶

  材料:葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

  做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用。

  减肥茶三:排毒美颜茶

  材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

  做法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  减肥茶四:薰衣草薄荷茶

  原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

  做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

  减肥茶五:玫瑰山楂菊花茶

  材料:玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖

  做法:把党参切成薄片,与所有材料一起放进杯中,用沸水冲泡,10分钟以后加入少量冰糖即可。

  减肥茶六:葛根茉莉花茶

  材料:茉莉花、葛根、黄芪、荷叶

  做法:把所有材料放入杯中,用滚水冲泡,盖上盖子焖10分钟以后即可饮用。

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