莫文蔚的“魔鬼腰瘦”计划
摘要：身材本就纤瘦的莫文蔚，彻底执行“魔鬼腰瘦”计划，为求曲线更完美，除了运动，食物也以清淡为主。
下面具体看下她的魔鬼瘦腰计划：
1、买冷的木瓜牛奶，需要时放在一碗热水里“隔碗加热”，超强的毅力让工作人员惊叹，也在10天之内就小了2寸，订做的服装也不断改小。
2、跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。
3、地瓜的确是非常廉价的排毒食物，而且能够快速促进肠胃的活动，再加之，吃起来也十分美味，是MM们排毒减肥必备之选哦!
（实习编辑：易其香）
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