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针灸减肥 必知四大注意事项

2014-05-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我国,针灸有着悠久的历史。我们人体中分布着很多个不一样的穴位,通过外部的压力对这些穴位进行刺激,可以起到令人意想不到的瘦身效果哦。针灸减肥极有讲究,不是随随便便往自己身上扎上几针灸可以达到瘦身的目的。

  注意事项一:

  针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

  注意事项二:

  针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

  注意事项三:

  针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。

  注意事项四:

  中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

  针灸减肥通过刺激身体中的穴位,帮助调整身体的内分泌系统和内脏功能来控制食欲,达到真正的节食减肥效果,所以找一家安全可靠的针灸减肥所和负责人的医师是最基本的前提。

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