先尝为快
近水楼台先得月,家庭主妇一般都吃得都比较好,每次做饭的时候,都想先尝为快。而且很多主妇看到做的饭菜比较多的时候,往往就会吃下去很多,吃得好,吃得多,自然就容易胖了。其实菜做好后,可以让别人帮你试尝,这样既可以了解更多人的口味,也可以避免自己吃的过多。
油烟
油烟是家庭主妇发胖的主要原因之一。每天炒、烹、炸、蒸、炖……会让主妇们吸入大量油烟,这是很容易导致肥胖的,除此之外,还容易引发喉炎、咽炎、气管炎等各种疾病。
不规律饮食
家庭主妇的生活往往都比较忙碌,除了要照顾孩子和老公外,很多时候还要早上起来空着肚子忙碌,晚上吃完收拾完家务已经很晚了,然后直接就休息,这样很容易发胖。
缺乏运动
虽然主妇们每天都忙着做各种家务,但是重复的动作,不仅不能锻炼身体,更不能减肥,所以才容易导致局部脂肪堆积。适当做些腿部运动,如慢跑,散步,做做操等,使身体各部分得到充分的锻炼,有条件的可以适当吃些减肥药,促进脂肪更快地代谢,减少肥胖的发生。
看完上面的内容后,你是否也已经知晓了主妇难瘦的原因,小编建议主妇们不要将自己的生活重点都放在家庭上,在享受没事的同时,控制食量,避免暴饮暴食,烹饪美食期间至少要在走出厨房休息一会。除了以上的方法外,还要学习主妇减肥法,只有这样,主妇才能轻松瘦下来。
(实习编辑:罗帆)
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健客价: ¥88彝医:差嫫且凯斯多,斯开色土,卑开塞嘟。中医:收敛止血。用于功能性子宫出血,人工流产术后出血、放取环 术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。
健客价: ¥17.25清热解毒,消肿散结。用于热毒壅结所致的痈疽疔毒、瘰疬、流注、癌肿。
健客价: ¥106适用于支气管哮喘、喘息型支气管炎、阻塞性肺气肿等缓解喘息症状;也可用于心源性肺水肿引起的哮喘。
健客价: ¥6清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30清热止泻。用于肠炎、胃炎、腹泻、泄泻、痢疾。
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健客价: ¥61.本品作为首选或选用药物应用于下列疾病:(1)立克次体病,包括流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。(2)支原体属感染。(3)衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。(4)回归热。(5)布鲁菌病。(6)霍乱。(7)兔热病。(8)鼠疫。(9)软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。2.由于目前常见致病菌对四环素类耐药现象严重
健客价: ¥10