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女人为何长胖容易减肥难

2014-05-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要快速减肥的话,大家首先要做到的就是了解自己发胖的原因,如果是因为心理因素引起的,那就要在心理上加以调适,不然的话无论采取哪一种减肥方法,效果都不会太理想,那么,女人为什么容易发胖呢?到底有哪些心理因素在作怪呢?下面,专家就来为大家介绍下快速减肥常识。

  专家为我们介绍说,一般男人在工作上或者是生活中遭遇到挫折的时候,喜欢借酒消愁,喝个一醉方休,这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言,当她们的欲望得不到满足之时,她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子,其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现,在因失恋变得情绪不安的女性当中,许多人都诉说自己的食欲突然猛增起来。其实,这些女性是在通过对食物的需求,使她们受损的感情需求得到一种补偿。此外,已成家的妇女,如果心存许多不满,如丈夫不关心她,孩子不听话,生活太单调,工作不顺心,那么她可能通过吃来发泄这些不满,自然会渐渐地发胖。

  因此,如果女人身体发胖,不要急着减肥,应该先自己检查一下看有没有通过贪吃来解决心理欲求不满的问题。若存在这样的心理问题,就应学会用正常无害的方式,如听歌、写信、打热线电话、锻炼、找好友倾诉、读书等方式来宣泄自己的不良情绪。对于男性而言,当你的妻子或女友忽然产生食欲旺盛的现象,应考虑一下对方有无遭遇挫折的可能,以便及时对她加以疏导。

  专家提醒想要减肥的朋友要多了解一些快速减肥常识,然后根据自己的实际情况采取合理的减肥措施,如果盲目的减肥,效果是可能事半功倍的,所以想要减肥的爱美人士一定要引起注意。

(实习编辑:罗帆)

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