自制夏日减肥饮品助阵沙冰沙冰是由营养丰富的水果制成的,夏天吃可以增加饱腹感,有效加快脂肪的燃烧,但是制作的时候不要加过多糖分,否则会有反效果。
自制夏日减肥饮品助阵柠檬水柠檬中有大量的柠檬酸,对减肥有极好的促进作用。我们都知道,宿便排不出是扼杀妙曼身材的元凶之一,每天早上喝一杯柠檬水不仅能帮助清除宿便、排出毒素,还是很好的酸碱中和剂。
自制夏日减肥饮品助阵冰水喝冰水也有助减肥,这是因为在喝冰水的时候体温会下降,而体温低于标准的时候,身体就会自动燃烧堆积的脂肪来提高体温,所以饮用冰水对加速脂肪燃烧也有明显的作用。
(实习编辑:彭芬琦)
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