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薄荷清爽茶 夏季神奇的减肥功效

2014-05-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:薄荷味吃在嘴里十分清凉爽口,所以夏季是很多MM的首选口味。当然薄荷有着很神奇的功效就是减肥,薄荷茶的减肥功效非常的好,下面小编就叫你怎么做,快来看看吧。

  薄荷茶

  取新鲜的薄荷叶5g,洗净后用开水冲泡即可,自然冷却后加一点蜂蜜调味就可以喝了。

  薄荷果汁

  先准备新鲜薄荷叶10g,一个苹果还有一个猕猴桃。将猕猴桃和苹果都去皮去核切成小块,然后先把薄荷叶放进榨汁机打碎,再把苹果和猕猴桃放进去一起打成汁即可。

  薄荷糕

  准备材料是500g绿豆、500g糯米,还有15g薄荷叶、25g白糖及少许桂花。把绿豆放进锅里煮到烂熟,放进切碎的薄荷叶、白糖以及桂花做成馅儿备用。把糯米焖熟晾凉,然后用糯米饭来包馅,最后用木槌压扁就可以了。

  菊花薄荷茶

  准备干薄荷3g和菊花3朵,将其放进杯子里,然后加入沸水冲泡大概6分钟即可。

  薄荷粥

  新鲜薄荷5g,粳米50g,先把粳米洗净煮成粥,等粥熟的时候放进洗干净的薄荷叶,沸腾几下散发出香气即可。

(实习编辑:彭芬琦)

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