长期穿高跟鞋导致小腿粗壮,久坐在电脑前引起大腿肥胖,餐食后没有运动直接坐下又会导致腰腹和臀部堆积脂肪。白领们被这些恼人的局部肥胖折腾得头痛脑热,可是办公环境和工作性质是无法改变的,究竟该如何解救肥臀粗腿呢?
脂肪燃烧需要酵素
很多白领MM都抱怨,自己花了重金办健身卡,然而往往剧烈运动不但对减肥燃脂毫无助益,还让肌肉变得更加紧绷,曲线更加难看。这是因为脂肪型肥胖的女生缺乏的并不是运动,而是促进脂肪燃烧的酶——一种名为清脂酵素的生物催化剂。
清脂酵素在脂肪燃烧分解中有着重要的位置,没有酵素的参与整个分解反应都无法进行。可是缺乏这种酵素除了容易堆积脂肪并没有其他症状表现,因此很多人认为自己肥胖是缺乏运动,当大量运动消耗的是蛋白质和糖分,不仅脂肪不会分解,还会引起运动过量导致的血糖低、头晕和呼吸困难等症状。
(实习编辑:罗帆)
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