本人从小就是一个“型男”,呵呵,是球型的,身高不高,才173cm,但体重却高达190斤,尤其是肚子跟个皮球一样圆,很像女人怀孕的肚子,根本没法弯腰捡东西,连系鞋带都不能,想陪老婆逛个街都没有力气,衰到一定境界了。
在一次晚上想老婆爱爱时,突然眼睛发黑,还出虚汗,之后就倒在了地上,老婆被吓坏了,打了120把我送到了医院,经过检查医生中我有高血糖、高血脂、高血压,一不注意随时都有可能再出现这样的情况,要求我开始减肥,并不要做剧烈运动。后来真的是什么运动也不做了,开始决定减肥,老婆给我的规定要减到130斤。
一说到真的要开始减肥了才知道减肥是一件多么不容易的事情,费了不少周折。首先我选择了节食减肥,大家看好是节食不是绝食,老婆为我制定了一周减肥食谱,以前我一顿饭能吃3碗饭,现在只能吃1~2碗,而且一个星期才能吃2次肉类食物,也没有夜宵了,老婆还真是下了狠心的,大夏天连啤酒也不让喝了。以这样的饮食减肥我最先坚持了1个多星期,感觉有些受不了了,因为减少了饮食,所以觉得很饿,就连老婆都有点担心我万一没减下来,反而得了胃病可就麻烦了。
后来老婆给买了减肥药,那种主要以排便为方式的减肥产品,还是明星代言的,买了一盒试了下,是茶味,刚喝完半小时就有反应了,马上去厕所,刚上完没多久就又想去。我实在受不了了觉得太不靠谱就整盒扔进垃圾筒了。再后来在老婆的减肥食谱的基础上,搭配饮用荷叶茶,并慢慢适应这种饮食方式,好在每周的菜谱都不一样,到后来也不会觉得像刚开始那样饿。
半年后我去医院检查,经过努力血糖、血脂、血压都降了下来,也完成了老婆的130斤指标,大约减掉体重的3分之1斤,我对这个结果还是很满意的。老婆更是心花怒放,一脸花痴状看着我,其实女人也会欣赏男人的身材,呵呵,我很享受这种状态。
男人一样注重身材,女人一样喜欢好身材的男人,所以男性朋友们没有理由不努力减肥。看看上面这位肥哥的减肥成功案例,是否羡慕嫉妒狠,既然如此,还等什么,为自己也制定一份减肥计划吧。
(实习编辑:陈静恩)
消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥7消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥7.3散结镇痛胶囊:软坚散结,化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕;子宫内膜异位症见上述证候者。 桂枝茯苓胶囊:用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴
健客价: ¥778清肝、利胆。用于急慢性传染性肝炎、胆囊炎以及肝脏分泌机能障碍等。
健客价: ¥10具有抗炎及免疫抑制作用。用于治疗类风湿性关节炎。
健客价: ¥32疏肝解郁,清热解毒。用于急、慢性肝炎,迁延性肝炎,慢性活动性肝炎、对血清谷丙转氨酶,麝香草酚浊度,黄疸指数均有显著的降低作用,对乙型肝炎表面抗原转阴有较好的效果。
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健客价: ¥46本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
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