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适合上班族饮用的中药减肥茶

2014-05-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适合上班族的减肥方法是什么?她们减肥应该喝什么中药减肥茶?专家表示:白领一族久坐是难免的,长期久坐发生肥胖在所难免。

  下面向大家介绍中药减肥茶二则:

  桂枝葛根中药减肥茶

  适用对象:久坐一族上半身肥胖者。

  材料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。

  功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可补阳补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

  做法:因中药减肥茶部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

  玉竹洛神中药减肥茶

  适用对象:久坐一族全身性肥胖者。

  材料:茉莉花1钱、黄耆3钱、玉竹5钱、车前子3钱、荷叶3钱、洛神3钱。

  功效:茉莉花可理气;黄耆有补中益气、利水退肿作用;玉竹滋阴生津;车前子利水明目;荷叶可消油脂;洛神可促进全身新陈代谢、生津止渴。

  做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

(实习编辑:彭芬琦)

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