自制减肥茶让你工作也能瘦

2014-05-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：上班族，没时间做瘦身餐，没时间运动，没时间做瑜伽，怎么瘦身？别急，推荐你一款自制减肥茶，只要记住饮用时间，让你轻松减肥。

　　姜汁红茶餐后饮

　　原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。

　　瘦身方式及规则：

　　1、三餐照常吃；

　　2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可，也可用姜片代替）。

　　3、两杯热开水晨起喝

　　饮用时间：早上刚起床时（睡醒后就开始喝）

　　原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。

　　4、不可以用其他饮料代替。

（实习编辑：彭芬琦）

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疏散风热,清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。

清热，凉血，解毒。用于湿热蕴积肌肤所致湿疹。

清热利湿，凉血解毒，清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾、便血、痔血以及肝热目赤，风热咽痛，口舌溃烂。

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金贵玫瑰花茶具有养颜美容的功效。

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