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苹果+普洱茶 速效减肥轻松瘦

2014-05-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃苹果既能减肥,又能帮助消化。在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。把二者结合在一起,可谓是减肥佳品。

  苹果普洱茶-减肥原理

  普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。苹果使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。苹果普洱茶-减肥原理

  苹果普洱茶-制作步骤

  1、准备材料

  准备好普洱茶茶叶、苹果,柠檬备用。

  2、洗茶、注水

  普洱茶放入茶碗中,烧开水,高冲洗茶。稍凉,再高冲注茶,即倒于茶海。

  3、得茶水

  重复注水和倒茶水三次,得一杯茶水。

  4、完成

  放入苹果粒和几片柠檬片,静置3、5分钟即可。

(实习编辑:彭芬琦)

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