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适合老年人的减肥茶有哪些

2014-05-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中老年人比之年轻人有更多的悠闲时间,除了散步健身外,中老年减肥也很适宜喝茶养生瘦身。下面这几款瘦身茶就是换为老年人准备的哦。

  1.玉米须茶

  玉米须15克,绿茶3克。

  先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。

  随意饮用。有减肥功用。

  2.首乌茶

  乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。

  先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉和适量的水同煎煮,弃渣,取汁,冲入盛有乌龙茶的杯中,即可。

  随意饮用。有减肥功用。

  3.山楂荷叶茶

  山楂15克,荷叶12克,绿茶适量。

  先将山楂、荷叶洗净,加水同煎,弃渣,取汁冲泡绿茶,即成。

  随意饮用。有降脂降压,减肥功用。

  中老年人专享瘦身茶,让您于惬意享瘦中,轻松瘦身健康减肥。

(实习编辑:彭芬琦)

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