六条小常识 教你识别减肥药

　　不要依赖于代理进口的药物

　　国外的减肥药，很有可能含有国内认可的成分，并不是说这些成分都有损健康，只是如果当服用后出现健康问题，也许无法确定其成因，所以存在一定的风险哦。

　　没有标明副作用的减肥药没什么效果

　　服用减肥药后，会变得没有食欲，脂肪也会燃烧起来，要引起这么大的作用，没有副作用是不可能的。减肥药毕竟就是一种“药”，是药都三分毒。那些没有标明副作用的减肥药，要不就是次品，要不就是压根没什么效果。

　　减肥药的主要副作用

　　失眠、高血压、体乏疲劳、头晕、心律不齐、心跳加速、肝功能受损、脂溶性蛋白质不足、心烦意乱等等，在你服用减肥药后都会出现不同程度的副作用。如果吃完减肥药后感觉身体不适，那么久应该立即停止服用，并寻求医生的帮助。换句话说，效果越好的减肥药，随之副作用也更明显。

　　减肥药大致分3种

　　①阻碍消化·吸收的减肥药

　　如果要服用此类减肥药，小编建议你不要同时服用其他药物，这会令药物的效果减弱。

　　②提高基础代谢的减肥药

　　此类减肥药是帮你促进脂肪的燃烧，但是如果不结合运动的话，效果基本上也是为零。另外，副作用也很明显。

　　③降低食欲的减肥药

　　这种减肥药的副作用相当大，令你的食欲大减，处于压抑的状态，身体也十分疲劳乏力，小编建议你不要吃太多这一类减肥药哦！

　　同时只服用一个种类的减肥药

　　减肥药有上述的3种，但如果只是追求效果，加大火力3种同时服用的话，不但效果会互相抵消，还很有可能令身体出现未知的问题，所以，为了健康为了令效果更好，同时只服用其中一种吧。

　　减肥的基本是令生活变得规律

　　不管怎么说，减肥药只是一种辅助物，瘦身什么的还是应该以营养均衡的饮食、适度的运动，加上充足的睡眠，这三要素缺一不可，切勿过度依赖减肥药哦！

（实习编辑：罗帆）